Bizony, novemberben kezdtem, azóta eltelt hat hónap, őszintén, meglepő. Nah nézzük a grafikont először:
Eszerint nem állok tragikusan, testsúly picit a projekció fölött, teljesítmény picit alatta, de a trend azért jó irányba mutat. Tehát elégedett vagyok?
Nem.
Nem az eddigi eredmény miatt, mert némileg kezd a hétköznapokban is látszani az eredmény. Akkor? Ennél sokkal több energiát kellene fektetnem bele. Az eddigi is jelentős pozitív változás az eddigi sportéletemhez képest - nagyrészt köszönhetően az AYCM kártyának - de alig léptem ki a konfortzónámból.
Rendszeresebb edzések, edzésterv, némi személyi edző, és, legfőképpen, nagyon odafigyelni az étkezésre, hisz ez teljesen kimaradt ideáig. Május elseje van, még nem késő nem csak teljesíteni, hanem túlteljesíteni a vállalásom.
Izgi!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
